비타민D (1) 썸네일형 리스트형 신체 통증 완화에 도움을 주는 식품 신체 통증 완화에 도움을 주는 식품 1. 생강 생강은 오래 전부터 신체 통증 완화에 사용되어온 효과적인 재료입니다. 식품으로 즐길 수 있는 생강은 강력한 항염증 효과를 가지고 있어, 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 생강은 혈액 순환을 촉진하여 근육 민감도를 감소시키는 효과도 있습니다. 따라서 신체 통증을 완화하기 위해 일상적으로 생강을 섭취하는 것을 추천합니다. 2. 살모넬라 살모넬라는 고기, 달걀 등 식품의 일부에 존재하는 세균으로, 신체 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 살모넬라는 염증 반응을 억제하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 통증이 있는 부위를 집중적으로 관리하고 싶다면, 고기나 달걀 등 살모넬라가 포함된 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 콜라.. 이전 1 다음