체중 감소 (1) 썸네일형 리스트형 술을 끊으면 생기는 몸의 변화 술을 끊으면 생기는 몸의 변화 1. 피부 개선 술을 자주 마시면 피부가 건조하고 혈액순환이 나빠지기 때문에 무기력한 모습이 되기 쉽습니다. 하지만 술을 끊으면 혈액순환이 원활하게 흐르면서 피부에 산소와 영양소가 잘 공급됩니다. 그 결과, 피부 톤이 밝아지고 노폐물이 제거되어 더욱 건강하고 화사한 피부를 얻을 수 있습니다. 2. 체중 감량 술은 많은 칼로리를 함유하고 있기 때문에 적절한 운동과 식이조절 없이 마시면 체중이 증가하는 경향이 있습니다. 그러나 술을 끊으면 칼로리 섭취가 줄어들어 체중을 조절하기 쉬워집니다. 또한 술을 마시지 않으면 간 기능이 원활하게 작동하여 체내 노폐물을 효과적으로 배출할 수 있으므로, 체중 감량에 도움이 됩니다. 3. 잠 잘 잠 술을 마시면 수면의 질이 나빠지고 깊은 수면에.. 이전 1 다음